В конце недели Землю ожидает период повышенной геомагнитной активности. По прогнозу NOAA, 9 октября возможны магнитные бури уровня G1–G2 — от слабой до умеренной.
Причиной станет выброс корональной массы с Солнца. После нескольких вспышек класса M в сторону Земли направились облака плазмы. Ожидается, что одно из них достигнет нашей планеты утром 9 октября.
Геомагнитная активность может сохраняться около двух суток, после чего магнитное поле Земли должно постепенно вернуться к спокойному состоянию.
Что такое магнитная буря?
Магнитная буря возникает, когда поток заряженных частиц от Солнца сталкивается с магнитным полем Земли.
Для ученых и специалистов по космической погоде это прежде всего важное природное явление, которое может влиять на работу спутников, радиосвязи, навигационных систем и некоторых элементов энергетической инфраструктуры.
Еще один эффект — полярное сияние. Во время сильных геомагнитных возмущений оно может наблюдаться значительно южнее обычных широт.
Может ли магнитная буря вызвать головную боль и слабость?
Именно здесь вокруг магнитных бурь существует больше всего мифов.
Головную боль, сонливость, раздражительность, скачки давления, бессонницу и сердцебиение часто связывают с геомагнитной активностью. Однако однозначно доказать, что именно магнитные бури вызывают эти симптомы у большинства людей, ученым пока не удалось.
Исследования продолжаются. Некоторые научные работы находят возможную связь между геомагнитной активностью и работой сердечно-сосудистой системы, однако результаты пока нельзя считать окончательными.
При этом человек действительно может чувствовать себя хуже в определенный день. Просто причиной далеко не всегда является Солнце: на самочувствие влияют недосып, стресс, перепады погоды, обезвоживание, кофеин, алкоголь, физическая нагрузка и уже имеющиеся заболевания.
Что советуют делать в такие дни
Специального лекарства от магнитных бурь не существует. Поэтому запасаться таблетками «от геомагнитной активности» точно не стоит.
Есть несколько простых вещей, которые действительно могут помочь организму.
Выспаться.
Недостаток сна сам по себе может провоцировать головную боль, раздражительность, учащенное сердцебиение и повышение давления. Поэтому в дни повышенной активности лучше не жертвовать ночным отдыхом.
Соблюдать привычный питьевой режим.
Не нужно заставлять себя выпивать несколько литров воды «на всякий случай». Достаточно пить в обычном для себя количестве и не допускать обезвоживания.
Не злоупотреблять кофе и энергетиками.
Если после кофе появляется сердцебиение, тревожность или проблемы со сном, количество напитка лучше сократить. Особенно вечером.
Не перегружать организм.
Бессонная ночь, алкоголь и чрезмерные физические нагрузки вряд ли сделают самочувствие лучше. А вот обычная прогулка и умеренная активность — вполне.
Продолжать принимать назначенные врачом лекарства.
Если человек принимает препараты от давления или сердечно-сосудистых заболеваний, менять дозировку или отменять лечение из-за магнитной бури нельзя.
Следить за давлением, если есть такая необходимость.
Людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит ориентироваться на свое обычное состояние и рекомендации врача, а не на прогноз геомагнитной активности.
Нужно ли менять планы на 9 октября?
Уровень G1–G2 означает слабую или умеренную геомагнитную бурю и не означает, что находиться на улице опасно. Для людей, находящихся на поверхности Земли, магнитная буря не является прямой радиационной угрозой. Земную поверхность защищают атмосфера и магнитное поле планеты. Поэтому отменять прогулку, поездку или обычные дела только из-за прогноза магнитной бури не требуется.
Когда нельзя списывать все на магнитную бурю
Есть симптомы, которые не стоит объяснять геомагнитной активностью.
Если внезапно появилась очень сильная головная боль, нарушение речи или зрения, слабость или онемение одной стороны тела, потеря сознания, сильная боль в груди или выраженная одышка — необходимо обратиться за медицинской помощью.
Магнитная буря не должна становиться универсальным объяснением любого плохого самочувствия.
9 октября Землю действительно ожидает период повышенной геомагнитной активности. Но паниковать из-за этого не стоит.
Лучший способ пережить такие дни — не искать специальные «антибуревые» средства, а выспаться, соблюдать привычный режим, не злоупотреблять кофеином и алкоголем и внимательно относиться к своему здоровью.
А если повезет с погодой и уровнем геомагнитной активности, у некоторых жителей северных регионов может появиться шанс увидеть одно из самых красивых последствий солнечной активности — полярное сияние.
